都への道すがら 就一歩一歩来　

 台所に貼ってあるヘブライ語の創世記1章1節のとなりには今、人生で初めて見た中国のドラマ「 爱你〜The Best Thing〜 」で流れていた薩吉さんというアーティストの「最好的事」という歌の歌詞が貼ってあります。 　「爱你〜The Best Thing〜」というドラマは、映像も音楽もほんとうに素晴らしくて、 そう、中国という国に対して興味も関心も持たず、４０数年前のゴダイゴの西遊記時代のイメージでストップしていた愚かな自分は、あまりのことに動くことができなくなりました。・・・まあ、骨折してるから動けなかったという説もありますけれども、骨折していることを忘れてしまうほどに集中して繰り返し繰り返し録画したドラマを見ておりました。 　実は、近年、私は日本のドラマを見ることがほとんどなく、いや、厳密に言えば…かなりの数のドラマを一応初回くらいは見ているのです。が、集中できずに席を立つことがほとんどで、直近でトイレに立つこともせず集中できたのはVIVANT・・・だけかもしれません。昭和生まれの婆さんにとって、日本のドラマは何か物足らないのです。心が動かない。たぶんそれは、戦中派の親を持ち、バブル時代以前に子供時代を送り、そして青春時代はバブル真っただ中だったから・・・なのかもしれません。 　いずれにしても、私にとって今の中国のドラマは現代劇にしても時代劇にしてもとても面白く、心が動かされるわけです。 　脱線しました。話を元に戻しましょう。 　「爱你〜The Best Thing〜」の劇中音楽の中で特に薩吉さんの「最好的事」という曲が私の心を射抜きました。もちろん歌詞の意味は分からないのです。が、何度も聞いていると分かるような気さえしてくるわけです。たぶん、主演のお二人のやりとりを字幕で見ているからなのでしょうが、泣ける泣ける泣けてくる。 　私はどちらかというとイタリアの歌曲を朗々と歌い上げるような、そういうタイプの歌手が好きなので、「透明感がある」と評されるような歌い方、歌手は苦手、というか、正直言って嫌いなのですが、この歌だけは本当に良くて、ネットで歌詞を調べてせっせと書き写し、いつものように食器棚のガラスの補強もかねて貼ったわけです。そして毎日眺め、知りました。「最好的事」の歌詞には王維の「相思」の一節が含まれていたということを！ 「紅豆生南國　春來發幾枝」 ...

 　SNSのプロフィールを書こうとして、自分の趣味って何だろうと思いました。 　１６年前までは植物を種から育てて飾ることそれが趣味でした。Bloggerのプロフィール欄にも長い間そう書いておりました。 次から次へと降りかかってくる難題に鬱々とする毎日、小さな種が「土」に置かれればあとは水をやるだけで芽を出し美しい花を咲かせる…そういう不思議を目にして心は回復し、孤独な「 洞窟 」の中にあっても深い知恵を得たように思います。（注：「 洞窟 」と書いたのには意味があります。リンク先をご参照ください） 　しかし、その趣味は原発事故によって終了。 ２０１１年３月２６日の写真 私が育てた最後の花たち。 このプランターの中央にあるチューリップと 同時期に花壇に植えたものが のちに葉を巨大化 させる。 　 　最近また鬱々としていて、・・・今度はキリスト教徒をやめたことが原因だったのですが、しかし、相変わらずの汚染土に戯れて植物栽培などする気にもなれません。どうしようかなあ・・・ 　考えていたところ、足の骨を折ってしまいまして、それも、短い期間に２度も。で、動けなくなりまして。 　で、毎日テレビを見てることが多くなったわけなのですが、ある日「薬屋のひとりごと」というアニメに出会い、・・・還暦の、健康不安を抱えたお婆さんがタイトルから予想できたものとは全く違うお話だったのですが（笑）、見るたびに子供のころのようなワクワク感があり、 　で、ある日ふと思ったわけです。「薬屋のひとりごと」は中華風アニメ。とすると、もしかして、中国のドラマって面白いのか？ 　そんなこんなで見始めた中国のドラマだったわけですが、完全にハマってしまいまして 我有了新的爱好、今は何人かの俳優さんのドラマを追いかけて楽しんでおります。 ただ・・・ 「四海重明」を見てもどうしたことかその中にイエスさまを見出してしまう私・・・ クリスチャンであった40年は…長すぎました。（笑） 何かを見るとそこに福音が隠れているのではないかと探してしまう。（笑） まあでも、とにかく、 就一歩一歩来 いろいろ考えを巡らせながら、気楽に、焦らず歩いていきたいと思います。

 　縄文時代だか弥生時代だか知らないが、私の先祖たちがこの地に定住したのはきっと住みやすかったからなんだと思う。 しかし 外銀裏黒の傘をささなければ歩けない夏がまた来て思う この土地に引っ越してきてすぐのこと、水槽の水替えにいつも使っていた室内のバケツではなく外に置いてあったバケツを使ったら翌日以降コリドラスが背泳する生き物になってしまったり、そこから１５年経って放射能までが降り注いだというのに、どうしてまだ、私はここにいるのだろう、と。 そして、そもそもシックハウス症候群でひどい目にあったというのに、 そう、それ以降治ることのない不調に家族全員が苦しめられているというのに、３０年ものあいだ、どうして私はこんなところに住んでいるのだろう、と。 …そして、これまた毎回同じことを思う。 お金がない、ただそれだけのことだ。 古代人のような「 科学的 な」フットワークの軽さ、決断力が持てない 「 科学的 な 」現代人 でも、そう遠くない未来 「どっちみち」間違いなくこの地とはお別れだ。

 また夫の車の電動Pブレーキが切れなかった。 　真冬の超寒い朝にも同じ現象が起こり、低温原因か、と思ったわけだけどこんな蒸し暑い朝にも起こったのだから低温が原因ではないわけだ。 きっと我が家の駐車スペースの環境が悪いからだと夫は言うけれど、 同じメーカーのほぼ同じ仕様の前車では5年の間一度もなかったことだしね、中毛の環境程度に対応できず半年に一度ごねる車ってどうなんだ？ そもそも同じメーカーの私の車はわざわざ切らなくても丁寧に乗り出せば自動で切れるぞ。（笑） 　まあ、動いてるものが止まらなくなるという事象ではなく止まったまま動けないわけだから事故にはつながらないし、半年に一度レッカーを呼べばすむ程度（！？）のことだからねイライラするのはやめましょうか。 　太陽の影響もあるのだろうか。最近またナビがずれた日があったし。 　ずっと前、車の不調が原因で出勤できず９．１１の難を逃れたという話をどなたかのブログで読んだことがある。出来事の本当の意味での良し悪しは・・・たぶん死ぬまでわからない。否、死後に誰かが気付くんだ。

 現在３度目の五十肩に苦しんでいる。今回は痛み始めてからすでに３年になるのだが、この間に２度も、どうしようもない馬鹿な理由で足を骨折してしまったため、杖をついたり等々腕にかなり負担をかけてしまいなかなか治らない。 いろんな本を買ったりYouTubeを見たりして痛みを軽減する方法を試してみたのだが、一時的には回復するものの、今の私の場合、あとになって痛みが強くなってしまい、どうもうまくいかない。 鎮痛剤も使えばある程度痛みを軽減させることができるのだが、こちらも切れたあとがめちゃくちゃしんどい。たぶん、痛くなくなるとたまってしまった仕事をこなそうとして無理をしてしまうから「後がつらい」という展開になるのだと思うが、飲み続けられるほど胃が強くないので、基本的には使わないようにしている。 今、特に困っているのは朝の身支度で、寝ぐせに悩まされないように伸ばしてある「少々長い」髪を、不器用なのかどうやっても片手ではまとめられず・・・。以前患ったときにはここまでひどくはなく、どんなに痛くても耳たぶくらいは触れることができたのだが・・・。 困り続けること３週間ちょい、自分の体の動きを観察し続けた結果、今日ついにバンザイすることができた。＼(^o^)／ 治癒したわけではなく、全く上がらない腕を完全に上げることができたというだけの話なのだが、わずかな間でも完全に上げることができれば多少生活の質が上がると思うのでやり方を書き留めておこうと思う。 １．まず、完全に 腕を脱力 した状態にして直立する。 ２．次に、その完全に脱力した状態のまま腰を折り、頭を深く垂れる。すると、腕は自然と前に移動する。このとき、 「肩の周辺の脱力」 に特に留意すること。 とにかく、肩関節を極力動かさないで腕を上げる、重力には逆らわない、そのための動作なので、前傾したらいったん止まって肩周辺に力みが残っていないことを確認、意識しながら次の動作に移る。 ３．前側に移動した二本の腕の間に頭を入れるような 気持ち でさらに頭を深く垂れ、ぶらぶらの二本の腕が両耳に触れるくらいになったら、 両腕を両耳に触れるくらいの位置で保ったまま 体をゆっくりと起こす。 この一連の動作の中では、痛む方の腕を 「耳の位置」に持っていくことが最も重要 なので、脱力しても耳の位置にまで持っていけない場合には、痛くない方の手で痛む腕を支...

 重力によって引き起こされる水平（すべての場所で高さが等しくなる）を利用すれば道具なしでぬか床から簡単に水をのぞくことができます。 ぬか床を寄せて入れ物の端っこに隙間を作る、そして待つ、これだけのことです。水が容器の中のぬかのない部分にも移動してぬかの中にある水とともに水平を保つからです。 気を付けるべきことは隙間にはぬかが完全に無いようにすること＝入れ物の底の部分まできれいにぬかを退けることです＝ぬかを無駄にしないためです。 一日くらい放置すると、隙間に水が溜まってきますので、容器を傾けて、ぬかが落ちないように手で押さえたりして気を付けながら水を捨てたら水抜き完了。